Yeme İçme

Her çarpıntı kalp krizi değildir

Kalp çarpıntısının üzüntü, sevinç gibi duygusal durumlar ve fazla çay veya kahve tüketimi gibi alışkanlıklarla da ilişkili olabileceğini belirten Uzm. Dr. Afat Gafarova, her çarpıntının kalp krizi ya da ritim bozukluğu olarak algılanmaması gerektiğine vurgu yaptı.

Şenol Kalyoncu ultrasonik rinoplastiye dair merak edilenler

Sevgili Hürriyet okurları… Bu hafta köşe konuğum Prof. Dr. Burak Kaya. Kendisiyle son yıllarda sıkça duyduğumuz “ultrasonik rinoplasti” konusunu konuştuk. İşte verdiği önemli bilgiler…

Metabolizma, duruş ve eklem sağlığını doğrudan etkiliyor: Mikro egzersizler

Uzm. Dr. Şeyma Büyükkömürcü, Spor yapmak herkesin hayatına dahil etmek istediği bir aktivite olsa da bunun için ya yeterli zaman ya da uygun ortam bulunamadığına dikkati çekip, "Ancak mikro egzersizler bu soruna çare olabilir. Sadece 1-2 dakikalık bilinçli bir hareket bile, kasların ve beynin 'harekete geç' mesajını almasını sağlar. Özellikle masa başı çalışanlar, egzersize yeni başlayanlar ve obez bireylerde uzun süre hareketsizlik sonrası başlangıç için güvenli ve etkili bir ilk adımdır" dedi.

O hastalığın alevlenmesinin sebebi akran zorbalığı olabilir

O hastalığın alevlenmesinin sebebi akran zorbalığı olabilir Erişkin hastalığı olarak bilinen romatizmal hastalıklar ne yazık ki gelecek ümidimiz olan çocukları da etkileyebiliyor. Koşan, oynayan belki de en büyük hakkı yaramazlık yapmak olan çocuk, romatizmal hastalıklardan dolayı yürüyemez ve hareket edemez hale gelebiliyor. Bu nedenle sadece eriş...

Kadınlarda şiddetli adet ağrısının nedeni “çikolata kisti” olabilir

Çikolata kistinin çoğu zaman şiddetli adet ağrılarıyla kendini gösterdiğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Fulya Özkal Molla, erken tanının önemine değindi.

Tarım Bilim Kafe’de lahana hastalıkları masaya yatırıldı

Tarımda verim ve kaliteyi doğrudan etkileyen bitki hastalıklarına yönelik farkındalık oluşturmak amacıyla düzenlenen 'Tarım Bilim Kafe-Lahana Hastalıkları Etkinliği', üreticiler ile akademiyi aynı platformda buluşturdu.

Çilimli’de sağlık için farkındalık yürüyüşü yapıldı

7 Nisan Ulusal Kanser Haftası ve Kalp Sağlığı Haftası kapsamında anlamlı bir farkındalık etkinliği gerçekleştirildi.

Fibromiyaljide tedavi süreci çok yönlü

Dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 5'ini etkileyen kronik bir ağrı sendromu olan fibromiyaljinin kesin nedeninin tam olarak anlaşılamadığını ancak merkezi sinir sistemindeki ağrı işleme süreçlerindeki anormalliklerin temel sebep olarak görüldüğünü belirten Medicana Sağlık Grubu Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Hacı Ali Tekkurt, tedavinin çok yönlü olduğunu ve hastanın ihtiyaçlarına göre şekillendiğini söyledi.

Bağışıklık sisteminin “bekçi kapısı”: Tiroid

Dr. Derya Güneş, tiroit bezinin bağışıklık sistemiyle olan kritik ilişkisine dikkat çekerek, kronik tiroidit (Haşimato) hastalığı hakkında önemli bilgiler paylaştı.

‘Kendinizi kötü kullanmanız ne kadar uzun sürerse onun geriye döndürülmesi o kadar zor olur’

Son yıllarda ömrü uzatmak küresel bir sağlık trendine dönüştü ama pandemi sonrası birçok kişi artık sadece uzun yaşamak değil, bu süreçte hem bedensel hem de zihinsel olarak sağlıklı ve zinde kalmak da istiyor. Peki, nereden başlamalı? Uzmanlarla konuştuk.

Bilecik’te diş ağrısı için akılalmaz yöntem! Tarım ilacı, alkol ve mazot içen şahsın durumu ağır

Bilecik'in Osmaneli ilçesinde dişi ağrıyan şahıs, normal ilaç dışında tarım ilacı, alkol ve mazot içince hastanelik oldu. Edinilen bilgilere göre, Osmaneli ilçesine bağlı Medetli köyü mevkiinde bulunan bir tarım çiftliğinde işçi olarak çalışan İsmail A., sağ üst dişindeki çürük nedeniyle ağrıyı dindirmek için önce normal ağrı kesici ilaç kullandı. Narin cinayeti: Nevzat Bahtiyar'ın yeniden yargılanmasına başlandı! Ortalığı karıştıran ifade: Aile...

Kısa video bağımlılığı ile bağlanma kaygısı arasında ilişki bulundu

Çin'de yapılan bir araştırma, bağlanma kaygısı yaşayan bireylerde kısa video bağımlılığı riskinin arttığını ortaya koydu. Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Dr. Umut Balatacı, gençlerde dijital içerik tüketiminin yalnızca ekran süresiyle değil duygusal ve bilişsel süreçlerle de ilişkili olduğunu söyledi.

B12 Eksikliği, D Vitamini Eksikliği, Folik Asit Eksikliği... Üçünün de Ortak Belirtisi İşte Bu! Doğal Vitamin Kaynaklarına Göz Atın

Yaz aylarında geçmeyen yorgunluk ve halsizliğinizin nedeni vitamin eksikliği olabilir. B12 eksikliği, D vitamini eksikliği, Folik Asit eksikliği halsizlik ve yorgunluğu tetikliyor. Peki vitamin eksikliklerinin vücutta yol açtığı diğer sağlık sorunları neler? Doğal vitamin kaynağı besinler hangileri? İşte vitamin eksikliği ile ilgili tüm merak edilenler...

Bacak şişliğini sadece varis sanmayın! Ödem ciddi hastalıkların ilk işareti olabilir

Bacaklarda gün sonunda artan şişlik çoğu zaman varisle ilişkilendiriliyor. Ancak uzmanlara göre bu tablo her zaman masum değil. Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Bahar Temur, varisle karıştırılan ödemin kalp, böbrek, hormonal sorunlar ve lenf sistemi hastalıkları gibi farklı sağlık problemlerinin habercisi olabileceğini söyledi.

Kahve biyolojik yaşı etkiliyor olabilir mi?

Kahvesiz asla diyenlerden misiniz? Kahve üzerine sayısız çalışma yapıldı, kimi zaman kalp sağlığıyla, kimi zaman uykuyla, kimi zaman da zihinsel performansla ilişkilendirildi. Fakat son yayımlanan veriler kahvenin etkilerinin hücresel yaşlanma mekanizmalarında da rol oynayabileceğini belirtiyor. Telomerlerin biyolojik yaşın önemli bir göstergesi olduğu düşünüldüğünde bu sonuçlar kahve tüketimine bakış açımızı bambaşka bir noktaya taşıyor. Belki...

Bayburt’ta kadınlara ‘Sağlıklı menopoz eğitimi’ verildi

Bayburt İl Sağlık Müdürlüğü tarafından Aile Yaşam Merkezinde düzenlenen 'Sağlıklı Menopoz Okulu Eğitimi’nde kadınlar bilgilendirildi.

Unutkanlık başladıysa dikkat! Bu besinler unutkanlığa iyi geliyor

Unutkanlıkların baş göstermesinin birçok farklı nedeni olabilir. Bazı hastalıkların belirtisi olarak meydana gelen unutkanlığa dair şüphe var ise hekime başvurulmalıdır. Burada kişiye uygun tedavi yöntemi uygulanır, vücuttaki vitamin ve minerallere bakılır. Bu süreçte unutkanlığın giderilmesi için bazı besinlerden destek alınabilir.

Ağrı kesicilere dikkat: Bilinçsiz kullanım kalbi tehlikeye atıyor

Medical Point Gaziantep Hastanesi Kardiyoloji Uzm. Dr. Erhan Yazıcı, ağrı kesicilerin bilinçsiz ve kontrolsüz kullanımının kalp sağlığı üzerinde ciddi riskler oluşturabileceği konusunda önemli uyarılarda bulundu.

Vejetaryen beslenme kanser riskini düşürüyor

Oxford Üniversitesi’nden biliminsanları, 16 yıllık bir araştırmanın ardından vejetaryen beslenmeyi tercih edenlerde beş farklı kanser türüne yakalanma riskinin önemli ölçüde düştüğünü ortaya koydu.

Okul müdüründen hayat kurtaran Heimlich manevrası

Yalova'nın Çınarcık ilçesinde boğazına şeker kaçması nedeniyle nefesiz kalan 5. sınıf öğrencisi, okul müdürünün Heimlich manevrası ile kurtuldu. Olay anı ise güvenlik kamerasına anbean yansıdı.

Kulunç ağrıları neden geçmiyor ve nasıl tedavi edilir?

GÜNÜMÜZDE neredeyse herkesin şikâyet ettiği kulunç ağrılarının aslında tıpta ‘myofasiyal tetik nokta’ olarak tanımlanan kas ve fasya dokusunun lokal spazmıyla ortaya çıkan bir sorun olduğunu belirten Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ömer Dikici, “Özellikle yoğun iş temposu, uzun süre masa başında çalışma, stres, uykusuzluk ve yanlış duruş alışkanlıkları kas dokusunu yorarak kuluncun kronikleşmesine yol açabilir” dedi.

Kilo Değil Kontrol Sorunu: Anoreksiya Hastalığı Nedir?

Uzmanlar anoreksiya hastalığının yalnızca fiziksel bir sorun olmadığını, derin psikolojik kökenleri olan bir yeme bozukluğu olduğunu vurguluyor. Peki Anoreksiya Hastalığı nedir?

Çocuk yaşta düştüğü alkol ve uyuşturucu bataklığından kurtulup hayatında yeni sayfa açtı

Bartın'da çocuk yaşta çevresi tarafından sürüklendiği alkol ve uyuşturucu bataklığından Yeşilay Danışmanlık Merkezinin (YEDAM) desteğiyle kurtulan 23 yaşındaki A.Y, hayatında temiz sayfa açmanın mutluluğunu yaşıyor.

Uzmanı 5 maddede açıkladı! Çocuğunuzun sağlığı uykuda saklı

Uyku Danışmanı Esra Teymur Şimşek, bilimsel araştırmalar ışığında düzenli uykunun çocukların bilişsel gelişiminden akademik başarıya, davranışsal uyumdan sağlıklı kiloya kadar pek çok alanda hayati önem taşıdığını vurguladı. Şimşek, "Çocuğunuzun iyi bir akademik başarı elde etmesini istiyorsanız lütfen erken uyutun, erken uyandırın ve bu rutine sadık kalın" dedi.

C vitamininde ezber bozan yaklaşım: Doz değil denge önemli

Didem Seymen / HABER MERKEZİ - Pandemi sonrası artan takviye kullanımıyla birlikte tüketici davranışları da değişti. Üründen çok faydanın mantığını sorgulayan daha bilinçli bir profile dönüşürken, C vitamini kullanımında da yüksek doz yerine ihtiyaca uygun, doğru formülasyon tercih edilmesi gerekiyor. Bacacı Yatırım Holding şirketlerinden Zade Vital’in Genel Müdürü Hakan Keleş, C vitamini seçiminde nelere dikkat etmemiz gerektiği ile ilgili...

Uyku stresini nasıl aşabilirsiniz?

Eğer uyku stresi, uyumanızı engelliyorsa, neler yapabilirsiniz? İşte size dört öneri.

Köpeğinin doğum gününü kutladı

Köpeği için doğum günü partisi düzenleyen sahibinin o anları ilgi çekti

Metabolizmanın Gizli Düşmanı: Fazla İnsülinin Vücudunuza Etkileri

Fazla insülin, vücudumuzda sessizce birikerek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Metabolizma, damarlar ve beyin üzerinde uzun vadeli etkiler yaratırken, erken fark edilip tedavi edilmediğinde kalıcı zararlara yol açabilir. İnsülin dengesini sağlamak ise sağlıklı bir yaşam için en önemli adımdır.

B vitaminleri nedir ve neden ihtiyaç duyarız?

B vitaminleri vücudun enerji üretiminden beyin ve sinir sisteminin sağlıklı işlemesine kadar pek çok görev üstlenir. Dengeli beslenme ile günlük ihtiyaçların karşılanması büyük önem taşır.

Buray’dan genç kalma formülü! Günlük rutinini paylaştı

Şarkıcı Buray, genç görünümünün arkasındaki yaşam tarzını anlattı. Şekeri hayatından çıkardığını söyleyen ünlü isim, düzenli spor yaptığını ve temiz beslenmeye dikkat ettiğini belirtti.

İlkokul öğrencilerine ‘Beslenme Destek Paketi’

Tekirdağ'da ilkokul çağındaki çocukların sağlıklı beslenmesini desteklemek ve ailelerin ekonomik yükünü azaltmak amacıyla 'Beslenme Destek Paketi' uygulaması hayata geçiriliyor.

Mutiny fragman

Kalp ve Metabolizma Dostu! Yeni Araştırma Ortaya Koydu: Yatmadan 3 Saat Önce Yemek Kesmek Sağlığı Güçlendiriyor

Uyumadan önceki son üç saatte yemek yememek, kalp sağlığı ve metabolizma üzerinde belirgin faydalar sağlayabiliyor. Northwestern Medicine’in araştırmasına göre, öğün saatini erkene çekenlerde gece kan basıncı ve kalp atış hızında düşüş, kan şekeri seviyelerinde ise iyileşme görüldü. Uzmanlar, kalp hastalığı riski yüksek kişiler için bu yöntemin diyet içeriğini değiştirmeden uygulanabilecek pratik bir çözüm olabileceğini vurguluyor.

Sürekli uykulu olmanızın nedeni

Eylülle birlikte sonbahar kapımızı çaldı. Günler kısalıyor, sabahları uyanmak biraz daha zorlaşıyor ve birçok kişide ‘mevsimsel yorgunluk’ olarak da bilinen o ağır his kendini gösteriyor. Ancak sürekli uykulu hissetmek sadece mevsimin değişmesiyle açıklanacak kadar basit değil. Son dönemde yapılan bilimsel araştırmalar, bu hâlin kanımızdaki bazı metabolitlerle, hormon dalgalanmalarıyla ve hatta tabağımıza koyduğumuz besinlerle doğrudan ilişkili...

Göz tansiyonunuzu ölçtürdünüz mü?

Her yıl mart ayının ikinci haftasında ülkemizde ve tüm dünyada “Dünya Glokom Haftası” etkinliklerinin düzenlendiğini söyleyen Prof. Dr. Esin Başer, bu etkinliklerin amacının önlenebilir körlük nedenleri arasında üst sıralarda yer alan glokom (göz tansiyonu) hastalığına dikkat çekmek ve toplumda farkındalık oluşturmak olduğunu söyledi.

5 yaşındaki çocuk, 2 yıl burnunda tırnak makası zinciriyle yaşadı

Şiddetli burun kanaması ve akıntı şikayetleriyle ailesi tarafından götürüldüğü özel hastanede ilaç verilen Polen Tekin, taburcu edildi. Kanamanın sürmesi üzerine bu kez devlet hastanesine götürülen küçük kızın burnunda tespit edilen tırnak makası zinciri ameliyatla çıkarıldı. Baba Gökhan Tekin, suç duyurusunda bulunacaklarını belirterek, "Zincir, 2...

Hangi gıdalar şişkinlik yapar, hangileri giderir?

Midenizin rahatsız edici bir şekilde dolu, sıkı ya da gazla dolu hissettiren şişkinlik hissi sık görülen bir deneyim. Son dönemde yapılan bir araştırmaya göre insanların % 20'si bu hissi haftada en az bir kez yaşıyor.

Elazığ’da kanser hastalarına moral verildi

Fırat Üniversitesi Hastanesi’nde kanser hastaları ziyaret edilerek karanfil verildi.

Uzmanından hipospadias uyarısı: Sünnet yaptırmadan önce dikkat

Cerrahisi Ana Bilim Dalı Uzman Dr. Galib Baıramovı, hipospadias ameliyatında eksik olan idrar kanalını oluşturmak için çocuğun kendi sünnet derisinin yama olarak kullanıldığının altını çizerek, "Çocuğun önceden sünnet edilmesi durumunda ameliyat için en değerli doku kaybedilir ve cerrahi süreç çok daha zor hale gelebilir" dedi.

Zayıflama ilaçları kansere çare mi

Yapılan yeni bir araştırmaya göre, kilo vermeye yardımcı olan ve diyabet hastalığının tedavisinde kullanılan ilaçların, kanser riskini doğrudan azaltabileceği öne sürüldü.

Beynin gelişiminde dört önemli yaş hangileri?

Binlerce insan üzerinde yapılan beyin taramaları, beynin doğum ve ölüm arasında geçirdiği dramatik değişimleri ortaya koyuyor.

Alerjik aylardaki salgına karşı bilinçsiz müdahale ölüme kadar uzanabiliyor

Mevsim geçişlerinin kaymasıyla birlikte geç kış-erken bahar dönemine girilirken, uzmanlar özellikle çocuklarda görülen viral enfeksiyonların seyrinin değiştiğine dikkat çekiyor. Bilinçsiz uzman gözlemi haricinde müdahale ise ölüme kadar kapı aralayabiliyor.

Kilo kaybetmenizin nedeni diyet olmayabilir

Medicana Sağlık Grubu Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, çoğu zaman başka hastalıklarla karıştırılan tiroit belirtilerinin vücudun dengesini sessizce bozabildiğini belirterek, "Uzun süren halsizlik, ani kilo değişimleri ve çarpıntı gibi şikayetler basit görülmemeli" dedi. Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, erken tanı ve düzenli kontrollerle ciddi sağlık sorunlarının önüne geçilebileceğini vurguladı.

Diş kaybı yalnızca estetik bir sorun değilmiş! Etkisi bambaşka

Diş kaybının yalnızca estetik bir sorun olmadığına dikkat çeken Protetik Diş Tedavisi Uzmanı Öğr. Gör. Yaren Dilci Halmedov, ağız ve genel sağlık üzerindeki etkileri, güncel protetik tedavi seçenekleri ve diş kaybını önlemede erken teşhisin önemi hakkında bilgi verdi.

Metabolizmayı motor gibi çalıştırıyor! Uzmanlardan yağ yakımını artıracak 8 ipucu

Birçok kişinin ortak isteklerinden biri de hızlıca kilo vermek. Ancak klasik öneri: yavaş ilerle, haftada yaklaşık 0,5 ila 1 kilo ver. Ancak uzmanlara göre bu yaklaşım herkes için motive edici değil. Özellikle fazla kilosu olan kişilerde hızlı ama kontrollü kilo kaybı güzel bir başlangıç olabiliyor. Ancak bu aç kalmak veya şok diyetlere sarılmak anlamına gelmiyor. Sağlıklı kilo vermenin altında kalori açığı yatıyor. Yani gün içerisinde alınan kalorinin, harcanan enerjiden düşük olmak gerekiyor. Uzmanlar sıraladı, bu öneriler metabolizmayı motor gibi çalıştırıyor! İşte yağ yakımını artıracak 8 ipucu...

Kontrolsüz içilen ağrı kesiciler, bağırsak sağlığını bozuyor

Memorial Bahçelievler Hastanesi'nde düzenlenen 'Bağırsak Akademisi'nde uzmanlar, bağırsak sağlığının önemini ve son tedavi yöntemlerini anlattı. Modern insan yaşamıyla bağırsak hastalıklarının arttığına dikkat çeken uzmanlar, katkılı gıdalar ve kontrolsüz içilen ilaçlar konusunda uyardı.

Van’da sağlıkta yeni dönem

SBÜ Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekim Yardımcısı ve İç Hastalıkları Eğitim Kliniği Sorumlusu Uzm. Dr. Ayvaz Yeler, hastanede hayata geçirilen yeni dahiliye eğitim kliniğiyle hem genç doktorların nitelikli şekilde yetiştirildiğini hem de genişletilen servis kapasitesi sayesinde daha çok hastaya baktıklarını söyledi.

Kanserde büyük kesiler yerine milimetrik dokunuşlar

Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Bilgehan Poyrazoğlu, gelişmiş teknoloji sayesinde kanser tedavisinde ileri görüntüleme yöntemleri eşliğinde gerçekleştirilen laparoskopik ve minimal invaziv cerrahilerle, büyük kesiler yerine milimetrik girişlerle operasyonların tamamlandığını söyledi.

Mikrobiyologlar Açıkladı: Klozetlerden Hastalık Kapılabilir Mi?

Umumi tuvaletleri kullanan kişilerin çoğunun aklında aynı soru: Klozetlerden hastalık kapabilir miyiz? Uzmanlarda göre böyle bir ihtimal düşük olsa bile var. Peki tuvalet klozetleri hangi hastalıklar için risk oluşturuyor? Korunmak için nelere dikkat etmek gerekiyor? İşte detaylar...

Vitamin takviyesi için uyarı

Didem SEYMEN - Uzmanlara göre, vitaminler sağlıklı yaşam için gerekli, fakat en iyi kaynak yine besinler: sebze, meyve, tahıl, süt ürünleri ve balık. Fast food ve işlenmiş gıdaların artışıyla birçok kişi vitamin ihtiyacını karşılayamıyor. Bu nedenle bazı gruplarda eksiklikler görülebiliyor. Ama araştırmalar, özellikle yüksek doz vitamin kullanımının riskli olduğunu ortaya koyuyor. Fazla D vitamini nörolojik sorunlara yol açabilirken, aşırı A...